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悩み

記憶力を良くするのに効果的な食べ物は何が良い?

 

あれ・・・?

と思う事が増えたと感じたことはありますか?

人間は知らず識らず記憶力が低下していっていく生き物です。

自分や家族のだけかに異変を感じたら早めの対策が重要です。

 

記憶の老化のサインはこれ!

 

  • 以前からあった興味や関心が失われた
  • 同じことを何度も言ったり聞いたりする
  • 病院からもらった薬の管理ができない
  • 時間や場所の感覚が不確かになった
  • 物や人の名前が出てこなくなる
  • 置き忘れやしまい忘れが目立つ

 

 

上記に該当すると記憶の老化のサインだと思って下さい。

 

なぜ、記憶力の老化は起こるのか?

人間の頭の細胞脂質のよそ18%はホスファチジルセリンとなっており

心の健康・脳の健康に寄与する食品「脳の栄養素」として注目の的となっています。

そのホスファチジルセリンは加齢とともに減少傾向にあり

一度減少したら体内での生成はできません。

ホスファチジルセリンの減少を放っておくと代謝が悪くなり記憶の老化の原因に繋がります。

 

記憶力の低下は仕方のないこと?

加齢が原因なら記憶が低下するのは仕方のない事じゃないのか…

答えはノーです

記憶の老化は

食生活・運動・手先を使う作業などで予防・改善が可能と言われています。

バランスの良い食事、適度な運動、指先を使う作業を毎日続ければホスファチジルセリンが増え、記憶の老化を防げます。

でも、分かってはいるけど毎日続けるのって大変ですよね。

 

ホスファチジルセリンは食物からも摂取可能

実は大豆にはホスファチジルセリンが最も多く含まれています。

ホスファチジルセリンの一日の摂取目安は100mg以上

含有量の一番多い大豆でも…1日に、3.5kgもの摂取が必要なので実質不可能に近いです。

そこでオススメしたいのが【サポートメモリーPremium

1包あたりにホスファチジルセリンがなんと180mgぐらい含まれています。

大豆に換算すると約6.3kg分が摂取できる計算。

つまり1包で1日分以上のホスファチジルセリンが摂取できるのです。

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サポートメモリーPremium摂取前と3か月後の変化

サポートメモリーPremiumを3ヶ月摂取後、語源記憶力テストを行った結果

すべての年代で記録力が上昇したデータも発表されてました。

しかも、高齢の人ほど記憶力が向上するという傾向にあります。

 

飲みやすく続けやすい

ホスファチジルセリンの濃度が高く高品質であること、そして「飲みやすさ」です。

長く、味に抵抗なく飲み続けられるための味の追求については、幾度も開発を重ねた上で、完成された製品。

 

サポートメモリーPremiumは、品質、濃度、味、全てにおいて他では真似できない健康補助食品です。

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記憶力がなくなってきたら、早めの対策が大事

・毎日の習慣を忘れてしまうようになった

・集中力や記憶力を向上させたい

・ストレスを和らげたい

・性格が変わった気がする

・物忘れが多くなった気がする

・時間や場所の感覚が不確かになった

少しでも思い当たる節がある人はすぐに対策をとるべきです。

愛用者の人からは「もっと早く出会いたかった」という言葉を多数頂いているそうです。

今なら先着100名様限定で50%OFFのキャンペーン中です!

ぜひ、家族と思い出のために、「今から」始めてみませんか??

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記憶力が低下したのを上げる簡単な方法

様々な原因で記憶は低下していきます

最近、物忘れが激しいかったり、同じことを何度も言ったり聞いたりしていませんか?

そんな兆候が見えたら記憶力が低下していると疑って下さい。

記憶は脳の老化が原因で低下していきます。

年だから、と思われがちですが脳が老化する原因にはストレスが一番だと言われています。

ストレスは記憶する力を低下させ、さらに言えば勉強の効果さえも低下させるのです。

これが世に言う「ストレス脳」

テレビなどで聞いた事がありますね。

主な原因は色々ありますが極論的に言えば

脳の使いすぎが原因でストレスに過剰に反応してしまう状態になってしまうそうです。

人間の頭の細胞脂質のよそ18%はホスファチジルセリンとなっており

心の健康・脳の健康に寄与する食品「脳の栄養素」として注目の的となっています。

そのホスファチジルセリンは加齢とともに減少傾向にあり、

一度減少したら体内での生成はできません。

ホスファチジルセリンの減少を放っておくと代謝が悪くなり記憶の老化の原因に繋がります。

 

記憶の低下は防げないのか?

加齢、ストレス脳が原因なら記憶が低下するのは仕方のない事じゃないのか…

答えはノーです

記憶の老化は

食生活・運動・手先を使う作業などで予防・改善が可能と言われています。

バランスの良い食事、適度な運動、指先を使う作業を毎日続ければホスファチジルセリンが増え、記憶の老化を防げます。

でここでは簡単に記憶力の低下を上げる方法をご紹介。

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1・運動する習慣をつける

運動不足は脳にすごく悪いです。運動しなければ頭の中は中々スッキリしないもの。

スッキリしない頭に色々詰め込もうとしても、入っていかない、入っていきづらいです。

記憶力の低下を改善するには適度な運動をしましょう。

スポーツをしたりジムに通ったりする必要はなし。日常でどこでもできる運動でOK。

例えば、毎日エレベーター・エスカレーターを使わず階段を使うようにしたり

自宅の最寄駅から一つ先の駅まで歩いて会社に行ったりなど、いつもよりも多く体を動かす意識をしましょう。

特に階段を使うことは最も簡単で効果のある程度な運動だと言われています。

体の疲れは脳の疲れ、体も一旦疲れて、ぐっすり眠れるように、両方ともスッキリできるように仕向けていきましょう。

 

2・指先を使う作業をする

指先を使う作業も記憶の老化防止に良いと言われています。

簡単に行えるのが「字を書くこと」です。

字を書くことという行為を最近していないのではないでしょうか。

実は字を書くという行為は手の運動、目と手の感覚を捉えられる行為があります。さらに間違えたら直すのが面倒くさいということもあり、より真剣に書くようになります。集中して行えるので脳も活発的になり刺激されます。

人間は何でも楽をしようとします。今はパソコンやスマホで文字を書くことが多い時代。

1日15分でも良いので、何か文章を書く、漢字の練習をしてみる

ペンを握り、真剣に字を書くことに取り組んでみましょう。字を書く事は記憶の低下を防止させる一番オーソドックスな方法です。

 

3・バランスの良い食事をする

油分の多い食べ物は体だけでなく、脳も低下させる事実を知っているでしょうか。

脂肪が多い餌を食べさせたマウスは、短期記憶が大幅に損なわれる」という研究結果が発表されました。

脂肪は脳内の記憶力を司る部分に悪影響を及ぼします。

脳細胞に良いと言われている食材はサバ、サンマ、イワシなど青魚です。

他にはホスファチジルセリンが豊富な大豆も脳に良いと言われています。

これらの食べれば記憶低下の防止にはなりますが、毎日食べ続けるのは難しいです。

そんな時は【サポートメモリーPremium】など必要な成分が摂取できるサプリメントがオススメ。

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認知症を予防する薬は存在するのか??

当サイトでは記憶力が低下した、認知症の可能性がある人に向けた内容となっています。

認知症は適切な対応によって治療または軽減することは可能ですが現在の医学では認知症を完全に治すことは不可能です。

認知症を根本的に治す治療や薬は開発されていませんが、認知症を予防する薬やサプリメントは開発されています。

今回は誰でも摂取しやすい、認知症を予防できるサプリメントをご紹介。

 

認知症になりたくない人は必見

認知症の原因となる記憶力の低下は脳の老化が主な原因です。
記憶の老化は年齢と共に訪れるものです。
記憶の栄養素と言われる「ホスファチジルセリン」は加齢と共に減少傾向にあり
一度減少したら体内での生成はできません。
つまり、この「ホスファチジルセリン」を維持すれば記憶の老化は防げることができます。

認知症となるサインは??

・時間や場所の感覚が不確かになった
・物忘れが多くなった
・同じ話を何度もしてしまう
・ものや人の名前がすぐにでてこない
こういった症状がある人は記憶が低下しており認知症になる可能性が高いです。
記憶の低下は早い段階での対策をすれば認知症になるのを防ぐことができます。
認知症やアルツハイマーなど他人に相談がしにくく、かといって自分で解決することも難しい問題。
治療を受けるのに抵抗がある人は薬やサプリメントを飲んで記憶の低下を改善しましょう。

認知症を予防できるサプリメント

認知症を予防できるサプリメントをご紹介。
どうして、薬ではなくサプリメントなのか?まずそこからご説明します。
薬となるとどうしても医者の診察が必要になってきます。薬局などで簡単に認知症予防の薬を購入することはできません。
しかしサプリメントなら誰でも簡単に手にはいることができるのでオススメです。
認知症の予防に効くと言われているのが
サポートメモリープレミアム」のサプリメント
脳にあるホスファチジルセリンを維持できれば記憶の低下を防げます。
ホスファチジルセリンは大豆などの食物から摂取可能です。
しかし、ホスファチジルセリンの一日の摂取目安は100mg以上で
含有量の一番多い大豆でも1日3.5kgもの摂取が必要になり普通に考えれば不可能。
このサポートメモリープレミアムなら1包あたりホスファチジルセリンがなんと180mg含まれています。
大豆に換算すると約6.3kg分が摂取できます。
つまり1包で1日分以上のホスファチジルセリンが摂取可能となっています。
手軽に毎日摂取でき、認知症を予防できる唯一のサプリメント
それが「サポートメモリープレミアム」となっています。

 

サポートメモリーPremium摂取前と3か月後の変化

サポートメモリープレミアムを3ヶ月摂取後、語源記憶力テストを行った結果

すべての年代で記録力が上昇したデータも発表されてました。

しかも、高齢の人ほど記憶力が向上するという傾向にあります。

 

サポートメモリープレミアムはこんな方にオススメ

自身だけでなく、親や家族にいつまでも元気でいて欲しいと思っている人の購入率が高いです。
治療をするのに抵抗がある人、まだ認知症ではないがこれからが怖いので少しでも対策をとっておきたい人はぜひサポートメモリープレミアムから始めてみましょう。
体が弱く、あまり運動などができない人も安心して摂取することができるサプリメントです。

 

 メモリープレミアムの効果を徹底的に検証してみた!

記憶の栄養素と言われて「ホスファチジルセリン」の減少を抑える効果があるサプリメント

「サポートメモリープレミアム」ですが、本当に記憶力低下防止の効果はあるのでしょうか?

ここでは本当に効果があるのが色々と調べてみました。

サポートメモリープレミアムは本当に効果があるのか??

サポートメモリープレミアムはどんな効果があるのか?

現在料名 主要成分
ホスファチジルセリン含有リン物質末、トレハロース、マルトデキストリン、脱脂粉乳、
乳等を主原料とする食品、抹茶、クロレラ、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、甘味料
1包 2000mgあたり:ホスファチジルセリン/180mg ビタミンB12/30mg ビタミンB2/12mg
ビタミンB6/10mg エネルギー/8kcal たんぱく質/0.17g 脂質/0.13g 炭水化物/1.54g
ナトリウム/1.34mg

ホスファチジルセリンが豊富に含まれてるので加齢による物忘れ、記憶の老化の予防に効果的

最近物忘れが多くなった、すぐに人の名前や物の名前が出てこなくなったと感じた人に飲んでもらいたいサプリメント。

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実際に愛用している人の感想

母は長年専業主婦をしていたんですが、何でも自分でやらなくては気が済まない人で。家事でも多少の力仕事でも、自分でやってしまう人でした。 それが徐々におかしくなってきたんですね。昨年の秋ごろから、ぼーっとしたり、自分のやったことを、「誰がやったの?」と聞くようになってきました。 それで”これは、もしかして…?”と思うようになりました。
そういった事が気になりだしてから、 何かされたことはありますか?
その頃の母は一日中家に居ることが多かったので、休みの日は定期的に散歩に連れ出したり、一緒に母の趣味の園芸をしたりしましたが、あまり改善は見られませんでした…。ただ、自分も仕事が忙しく、母もなかなか外に出たがらない日もあり、だんだん一緒に外に出ることが難しくなってしまったんですね。 母の症状も一向に良くなる気配もなく、何かいい方法は無いのかなと諦めかけていた時に、偶然インターネットでサポートメモリーPremiumのことを知って。 サプリなら毎日手軽に続けられるかなって思って注文しました。
実際に続けてみて、いかがでしたか?
最初の頃に比べて、ぼーっとしたり自分のしたことが分からなくなるといったことが少なくなったように思います。最近では近所の友だちに誘われた園芸サークルにも入ったみたいで、毎日楽しそうに過ごしてますね。 あと最初、サプリということで味が気になっていたみたいですが、飲みやすくて自分から進んで飲んでいますよ。これなら長く続けられるって母も私も安心しています。

このサプリは味に関しては飲みやすく抵抗は無さそうです。さらにしっかりと効果が出ている事が明らかになっていますね。

 

父親は、ずっと自営業で定年後も続けていたんですが、昨年あたりから作業でミスをすることが多くなりました。 私は病院に連れて行ったり、母は父親から目を離せなくなって、家事に支障がでてきていました。先生にもう少し早く気づくべきだったといわれて落ち込んでいたのですが、ダメもとと思って飲ませてみたんです。 そうしたら、合ったんですね。 感謝していますよ。このままずっと元気でいて欲しいですね。

 

定年退職後、無気力気味で、週末に来てくれる孫達が唯一の楽しみだったのですが、「おじいちゃんは、いつも同じことを何度も聞く人だから」と言われたときにかなりショックを受けました。自分としてはあまり身に覚えが無く、全 然自覚していなかったからです。 あと5年もしたらもっとひどくなってしまうのか?という気持ちから、毎日サポートメモリーを飲んでいます。最近は、妻と一緒に農業塾に通っています。

 

最初は外に出るのがおっくうになって、やがて料理の作り方を忘れるようなことが起き始めました。幸い、主人は仕事の帰りが早くて、娘が近所に住んでいたのでなんとか生活は大丈夫でしたが、3人で話し合ってサポートメモリーを飲み始めることにしました。 2ヵ月半くらい経った頃に「お母さん、変わった」と娘が言ってくれた時は本当に嬉しかったです。家族が笑って普通に過ごせることに対して感謝する毎日です。

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サポートメモリープレミアムはたくさんの人が効果の実感を得ている!

記憶の栄養素と言われて「ホスファチジルセリン」の

減少を抑える効果があるサプリメント「サポートメモリープレミアム」は医学的にも認められており

購入された方のほとんどの人が効果に実感を得れたと結果が出ています。

そして誰もが続けやすい理由の一つには「飲みやすさ」も含まれています。

3.5kgの大豆から、わずか100mgしか摂取できないホスファチジルセリンが豊富に摂取できるのは「サポートメモリープレミアム」しかありません。

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記憶力が落ちてるなって人は一度、自分の生活を見直してみて下さい。

 

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